se faire manipuler

Comment sortir de l’emprise d’un manipulateur pervers narcissique

Comment sortir de l’emprise d’un manipulateur pervers narcissique ?

Nous croisons tous plus ou moins dans notre vie des manipulateurs.
Ils peuvent sévir dans n’importe quel domaine de notre vie : au travail, dans une relation amoureuse, en famille ou entre amis.

Il est vrai que la manipulation est présente au quotidien dans notre communication courante lorsqu’on interagit avec les autres.
On parle alors de manipulation positive.
Prenons l’exemple très simple de « Quelle heure est-il ? ». Cette manipulation consiste à transformer une suggestion en acte, il n’y pas de dangerosité pour la personne en face.

En parallèle, il existe aussi la manipulation négative, que l’on peut appeler plus communément manipulation émotionnelle.
Lorsqu’elle est pratiquée tous les jours sur le long terme, elle peut nous déstabiliser et nous faire perdre tous nos repères.

Le problème, c’est que certains d’entre nous sont plus influençables et fragiles et peuvent avoir des difficultés à reconnaître ces relations d’emprises.
Ils deviennent alors des victimes sans en avoir conscience et acceptent la souffrance gratuite qui leur est infligée.

Ce qui importe est de savoir si nous sommes victime ou non d’un manipulateur.
Notre but ici est de vous apporter quelques indices dans cet article pour mieux comprendre ces situations délicates.

Avant de savoir comment se défaire d’une emprise, il convient d’abord d’identifier un manipulateur et comprendre pourquoi c’est difficile de couper le lien.

Voici un dossier spécial en 3 étapes + 1 bonus :

  1. Pourquoi est-il difficile de quitter un manipulateur : 6 raisons possibles
  2. Comment reconnaître un manipulateur narcissique : 6 signes qui ne trompent pas
  3. Les 4 étapes de manipulation psychologique
  4. Comment sortir de l’emprise d’un manipulateur


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