Voici 3 exemples concrets d’état d’hypnose
1/ La respiration
La plupart du temps, vous n’avez pas besoin de penser à votre respiration, un fonctionnement interne automatise ce processus pour vous.
2/ Une blessure
Lorsque vous vous blessez, votre corps cicatrice et vous n’avez pas besoin de comprendre la mécanique de votre corps pour guérir d’une plaie.
Une partie plus interne de vous-même préserve l’intégralité de votre corps.
3/ La fatigue
Lorsque vous êtes fatigué, vous vous endormez et votre corps se renouvelle en énergie sans que vous ayez besoin d’y mettre de la conscience.
Tous ces comportements automatiques proviennent de votre inconscient.
L’inconscient est une partie de vous-même qui a mémorisé depuis le début de votre vie tous vos apprentissages (croyances, comportements, émotions) qui sont devenus automatiques car ils ont été programmés en dehors de votre conscience.
Dans la vie, nous savons tous que rien n’est figé et que nous sommes en constante évolution.
Parfois des comportements, des idées ou des sensations peuvent se révéler inadaptés dans une situation et générer des situations de blocage ou des troubles (peur, addiction..).
La volonté consciente ne suffit souvent pas pour changer le comportement inapproprié.
L’intérêt de l’hypnose est donc de créer un état de conscience modifiée pour avoir accès à votre potentiel et ainsi trouver vos propres solutions face à votre problématique.
C’est une technique qui permet de rentrer en communication avec votre inconscient afin de mobiliser vos ressources et vos capacités qui sont indisponibles dans votre état de conscience ordinaire.
L’hypnose est un outil formidable qui permet d’apprendre à votre inconscient de nouvelles manières de faire et de l’ouvrir à de nouvelles possibilités qui soient en accord avec le conscient.
L’état d’hypnose est avant tout un état naturel que l’on expérimente plusieurs fois par jour.
Cet état s’apparente très souvent à un sentiment de rêverie, lorsque vous êtes perdu dans vos pensées, ou bien lorsque vous êtes absorbé par quelque chose, un film, un livre…
Cet état de conscience modifié est recrée volontairement afin de donner toutes les informations utiles à votre inconscient pour lui permettre de modifier ce qui déclenche votre problématique.
Cette méthode est avant tout une thérapie brève orientée vers la solution.
On compte entre 1 et 5 séances d’hypnose pour enregistrer les changements nécessaires.
Vous êtes l’acteur de votre propre changement.
Vous apprenez à travers cette méthode à exploiter vos ressources personnelles pour dépasser vos résistances et vous reconnecter pleinement à qui vous êtes.
Les champs d’applications de l’hypnose sont infinis
- addictions (nourriture, casino, alcool…)
- troubles de l’alimentation (perte de poids)
- troubles sexuels (impuissance sexuelle, frigidité, vaginisme..)
- gestion de la douleur
- procrastination
- sentiment d’échec
- stress
- dépression
- dépendance affective
- deuil
- confiance en soi
- trouble du sommeil
- toc
- traumatisme important
- problème de peau
- sentiment de culpabilité, de trahison, bégaiement…
La PNL (Programmation Neuro Linguistique)
La PNL (Programmation Neuro Linguistique) est un ensemble de techniques de communication qui, dans le cadre de la résolution d’une problématique, recherche « comment » le comportement inapproprié se déclenche.
L’intérêt de cette méthode est de trouver l’élément déclencheur de la problématique en s’intéressant uniquement à la structure mentale du client pour comprendre comment il créer son problème.
L’histoire personnelle du client importe peu dans le cadre de la PNL.
La RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par des Mouvements Oculaires)
La RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par des Mouvements Oculaires) est un outil qui permet une véritable libération émotionnelle suite à un syndrome de stress post traumatique ou à un choc émotionnel.
Après des évènements très violents (viols, catastrophes, accidents..), certaines personnes ont des angoisses et peuvent vivre des traumatismes importants.
Séances d’hypnose à Muret, proche de Toulouse
A partir du 1er février, Hypnosérénité vous accueille dans son tout nouveau cabinet situé 2 rue Jacques Labatut – 31600 Muret pour une séance d’hypnose.
Les séances d’hypnose se déroulent sur rendez-vous à Muret (proche de Toulouse).
Voici les horaires d’ouverture du cabinet :
- Lundi matin : de 8h à 13h30
- Jeudi après-midi : de 14h à 20h
- Vendredi matin :de 8h à 13h30
- Samedi après-midi : de 14h à 20h
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à aller faire un tour sur le site internet Hypnose à Toulouse, accessible à cette adresse : http://www.hypnoseatoulouse.fr/.
