Changer de vie : comment passer du rêver à la réalité en 10 étapes

Changer de vie, un besoin grandissant

En quête de bonheur et d’épanouissement, de plus en plus de personnes aspirent au changement au cours de leur vie. Changer de vie pour vivre plus sereinement est devenu une priorité partagée par la plupart d’entre vous.

Pour autant, franchir un virage à 180° pour améliorer sa vie ne s’improvise pas sur un coup de tête. Il faudra effectivement passer par différentes étapes pour vivre enfin la vie que vous souhaitez, tant dans votre vie personnelle que dans votre vie professionnelle.

Vous pensez peut être au fond de vous qu’il s’agit simplement d’un fantasme pour vous permettre de supporter votre vie qui ne vous convient plus ? Et bien non détrompez-vous, changer de vie, c’est possible. Cette aspiration en vous peut se concrétiser si vous lisez la suite de cet article.

Vous allez découvrir comment préparer et provoquer le changement dans votre vie.

Comment se préparer à changer de vie ?

Combien de personnes ont sauté le pas pour quitter leur emploi et devenir thérapeute ou professeur de thaï chi par exemple ; quitter leur maison pour voyager dans le monde en sac à dos et explorer de nouveaux mondes ; ont ouvert une ferme écologique à la campagne pour changer leur mode de vie et s’éloigner des lieux urbains…

Cette aspiration à changer de vie touche de plus en plus de personnes. Un sondage révèle que 79% des Français, c’est-à-dire environ trente-sept millions de personnes témoignent leur volonté de changer de vie.

Plus alarmant encore, en cette période de crise économique, près de neuf Français sur dix considère qu’il s’agit du moment idéal pour changer de mode de vie. On remarque cependant que dans la moyenne seulement 3 personnes sur 10 sont prêtes à sauter ce cap.

Partant de ce constat, demandez-vous quelle valeur vous accordez à cette aspiration en vous de changer de vie. Est-ce juste un fantasme pour vous, au risque de regretter de ne pas avoir essayé d’entrer en action pour atteindre votre rêve ? Ou bien une idée que vous allez par n’importe quel moyen chercher à concrétiser ?

Si vous êtes encore dans le doute, pensez simplement à tout ce que cela va vous apporter de ne pas changer et de toutes les conséquences que ça impliquera dans votre vie. Vous seul êtes responsable de votre vie et personne d’autre que vous ne peut le faire à votre place.

Vous êtes tous par nature des êtres de projet. Notre priorité est de trouver un sens à notre vie et de s’élancer sans cesse vers de nouvelles envies, vers de nouveaux projets. C’est ce qui vous rend vivant par nature. C’est la raison pour laquelle la vie n’est jamais figée.

La peur : un frein pour changer de vie ?

Sortir de sa zone de confort demande évidemment du courage et demande très souvent de traverser ses peurs profondes. Nos peurs sont souvent la porte d’entrée au changement. Votre réaction première face à la peur est souvent la fuite ou la paralysie car il est souvent difficile d’écouter la métamorphose qui s’opère à l’intérieur de vous.

Le changement fait peur car il s’agit d’accepter de perdre ses propres repères pour en trouver de nouveaux. Beaucoup de personnes sont encore au stade de la réflexion de peur de perdre ce qu’elles ont construits mais aussi de voir bousculée leur existence entière.

Pourquoi un tel constat ? Parce que nous sommes par nature des êtres d’habitudes, attachés aux sentiers que nous nous sommes tracés et qui nous définissent aujourd’hui. La plupart d’entre nous préfèrent rêver leur vie en l’imaginant plutôt que de la vivre pour éviter de prendre des risques et rester dans la sécurité.

Beaucoup pensent que le changement est très périlleux, voire couteux. Cela n’est qu’une illusion et dépend bien sûr de l’interprétation que vous donnez aux évènements liés au changement. Comment pouvez-vous anticiper le risque et l’éventuel échec si vous n’êtes même pas entré en action ? La seule chose auquel vous vous exposez c’est l’erreur, qui n’est qu’une occasion d’apprentissage pour vous améliorer encore et encore.

Lorsque vous souhaitez quitter votre emploi, votre époux ou même l’endroit où vous avez vécu tant d’années, vous pensez naturellement aux regrets et à la peur de perdre une partie de votre identité dans cette construction que vous avez créée dans votre vie. Vous êtes une fois encore dans l’illusion.

Article recommandé :   Jalousie maladive : comment la combattre avec une solution légale

Comment voulez-vous amorcer des changements nouveaux dans votre vie si vous refusez de déconstruire des éléments de votre vie passée ?

Vous préférez changer de vie ou ne rien changer ? Vous préférez rester dans la facilité au risque de vivre dans la souffrance et les regrets pendant toute votre vie de ne pas avoir mis les moyens en place pour accéder à une vie meilleure ? Vous préférez vous mentir à vous-même et trouver le prétexte que vous n’auriez rien à y gagner en provoquant le changement ?

Peut-être alors est ce mieux pour vous de continuer à vous perdre dans votre vie peu satisfaisante pour profiter de toutes les conséquences que ça implique ? Prenez le temps de répondre sincèrement à vous-même à toutes ces questions car elles sont la clé du commencement au changement.

Pour changer de vie, il faut se mettre en mouvement

Pour changer de vie, il n’existe aucun miracle, seule l’action peut vous propulser à créer votre vie sur mesure. Votre état d’esprit dans ce processus est très important.

Au lieu de porter votre attention sur tous les risques éventuels et perte à venir, pensez plutôt aux valeurs motrices de votre changement.

Demandez-vous par exemple : en quoi c’est important pour vous de changer de vie ? Qu’est-ce que cela va vous apporter concrètement ? Vous pouvez même vous visualiser dans la situation où les changements ont déjà eu lieu pour ressentir cet élan et cet axe qui va vous conduire à mettre tous les moyens en place pour changer.

Ce qui importe le plus ici n’est pas de vous demander si vous êtes capable de changer et si vous faites bien mais plutôt de savoir si vous « avez vraiment envie « vous » de changer » ?

Plus vous serez motivé à changer de vie et plus il sera facile pour vous d’amorcer les paliers vers sa réalisation. Il y a une somme de petits changements possibles qui mis bout à bout créeront votre nouvelle vie.

Changer de vie est un rêve accessible à tous

Pour franchir la frontière entre la réalité de votre vie actuelle et le rêve d’une vie meilleure, vous devez passer à l’action.

Vous allez découvrir dans cet article un secret étrange. Un secret qui a le pouvoir d’activer quelque chose qui sommeille en vous, profondément caché, vous permettant de mettre en lumière votre potentiel.

Ce secret se découpe en 10 étapes. Une fois que vous accèderez à ces connaissances, votre vie changera radicalement.
[sociallocker]

Étape 1 pour changer de vie : Définir vos motivations

Si vous désirez au plus profond de vous-même améliorer, voire changer de vie, la première étape est de faire le point sur vos principales sources de motivations. Pour ce faire, vous pouvez effectuer un bilan des différents domaines de votre vie pour mettre en lumière les origines de votre insatisfaction.

En établissant votre compte rendu sur les divers aspects de votre vie, vous comprendrez mieux ainsi comment vous avez perdu le contrôle de votre vie. C’est à partir de ce constat que vous pourrez réaliser à quelle nouvelle vie vous aspirez maintenant.

Vous trouverez alors cet élan en vous pour créer les stratégies qui provoqueront le changement souhaité.

Quel que soit votre parcours de vie, votre âge, votre situation amoureuse ou professionnelle, l’essentiel est que vous preniez suffisamment de hauteur par rapport à votre vie pour décrypter à votre façon ce sentiment d’être passé totalement à côté de votre vie.

Étape 2 pour changer de vie: se poser les bonnes questions

Pour provoquer le changement dans votre vie, il ne s’agit pas de partir tête baissée sans anticiper le commencement de ce nouveau départ.

Vous devez pour cela vous imposer un temps de réflexion. Changer de vie n’est pas une épreuve facile, et malgré votre désir d’avoir une vie meilleure, le changement n’est pas dépourvu de risques, autant pour vous que vos proches.

Article recommandé :   Recette crêpes au sarrasin simple, facile et rapide en 5 minutes top chrono !!

Pour mesurer votre degré de motivation et la booster encore plus, posez-vous sincèrement la question suivante : jusqu’où êtes-vous prêt(e) à aller pour améliorer votre vie ?

A partir de cette réponse, vous aurez à présent en tête l’idée de la nouvelle vie auquel vous aspirez.

Cependant, avez-vous pensé au système B dans l’éventualité où votre stratégie ne fonctionnerait pas en milieu de parcours ?

Demandez-vous également quels sont les risques possibles si le changement se produit, aussi bien pour vous que pour votre entourage ?

Étape 3 pour changer de vie : définir les freins à son évolution

Une fois que vous avez pris le temps à cette phase de réflexion, vous accéderez naturellement à la phase de prise de conscience qui va provoquer en vous le déclic nécessaire pour sauter le pas. Le déclic est le point d’appui indispensable pour créer votre élan et votre motivation à passer à l’action.

Dans ce processus, vous devez déterminer tous les facteurs qui ont freiné, voire empêché votre épanouissement.

Nous avons souvent tendance à remettre la responsabilité de notre insatisfaction à notre partenaire, nos proches ou notre environnement professionnel. Pourtant, le seul responsable de votre situation actuelle est vous-même. Les autres ne vous renvoient que la résonance de votre insatisfaction interne.

Il est donc nécessaire pour vous à ce stade de rechercher en vous ce qui vous bloquent et vous empêche aujourd’hui d’agir dans le sens souhaité.

Est-ce votre peur de l’échec, votre peur de sortir de votre zone de confort, votre incapacité à lâcher prise par rapport au poids du passé, par rapport à vos responsabilités du moment, votre peur du jugement ?

Étape 4 pour changer de vie : Définir un plan d’action sur-mesure

Maintenant que vous comprenez mieux quels sont vos freins pour avancer dans votre vie, vous devez à présent déterminer une stratégie en fonction de vos nouvelles attentes.

L’idée ici est de définir un parcours vous amenant à l’épanouissement personnel en prenant en compte vos besoins et vos envies profondes.

Vous devez donc mettre en place des actions qui répondent au but que vous vous êtes fixé.

Bien sûr, votre objectif final est de vivre plus sereinement, d’être plus heureux, plus accompli, satisfait… mais l’essentiel ici est de provoquer des changements dans les domaines de votre vie où vous ressentez le plus ce sentiment d’insatisfaction.

Vous devez pour ce faire, établir un plan d’action pour évoluer dans cette direction.

Étape 5 pour changer de vie : porter son attention sur son bien-être

Pour amorcer ce nouveau départ dans votre vie, vous devez aussi être attentif à votre bien être. Réfléchissez à tout ce que vous pouvez entreprendre pour vous sentir mieux, tant au niveau de votre esprit que de votre corps.

Votre bien être prend source dans votre volonté à prendre soin de vous. Ne vous privez pas de vous faire plaisir, bien au contraire, c’est essentiel pour renforcer votre motivation à changer.

Changer de vie revient à changer aussi d’état d’esprit. Vous devez modifier votre vision du futur et de la vie de manière générale. Prenez l’habitude d’agir pour vous et non pour faire plaisir aux autres, que ce soit votre compagnon, un membre de l’entourage ou même votre employeur.

Pour provoquer les changements souhaités, vous devez avant tout vous sentir bien avec vous-même, quel que soit les évènements qui se présentent dans votre vie.

Étape 6 pour changer : simplifier sa vie

Si vous souhaitez changer votre quotidien, vous devez réviser vos habitudes. Si vous restez prisonnier de vos habitudes, vous aurez de grandes difficultés à améliorer votre vie.

La meilleure chose à faire est de simplifier votre vie.

Le but n’est pas d’être parfait ou de rechercher la perfection, c’est de retrouver la simplicité dans les petits plaisirs de la vie.

C’est dans les choses simples que le bonheur est à portée de main.

Prenez aussi le temps de faire du tri dans votre vie car c’est une étape essentielle pour vous détacher du passé et des choses superflues qui peuvent altérer votre vision du bonheur.

Article recommandé :   Voyage Maroc : AGADIR

Ce nettoyage est important à réaliser autant dans vos biens matériels que dans vos relations. Parfois des choses qui ont été nécessaires à un moment de notre vie peuvent devenir aujourd’hui un obstacle à notre épanouissement.

Posez-vous la question : « de quoi j’ai vraiment besoin actuellement pour me sentir épanoui et reprendre le contrôle de ma vie ? »

Étape 7 pour changer de vie : développer l’estime de soi-même

Parfois, il arrive aussi que dans notre vie, il y ait tous les ingrédients pour être heureux mais que pour autant on soit dans l’incapacité à vivre le bonheur.

Le problème réside souvent dans l’estime de soi.

Ce manque d’estime de soi conduit souvent aux doutes, à douter de ses capacités à atteindre la vie rêvée, à remettre en question ses compétences…

Pour changer de vie, il est dont indispensable de renforcer son estime de soi.

Pour vous aider à booster l’estime de vous-même, vous pouvez établir une liste des accomplissements de votre vie : avoir fondé une famille, accéder à un poste à responsabilités, avoir été diplômé, avoir quitté son emploi pour une reconversion, avoir eu le courage de voyager seul…. En pratiquant cet exercice, vous allez prendre conscience naturellement de vos ressources, vos forces et de vos capacités dans la vie.

Étape 8 pour changer de vie : Prendre du recul sur le jugement d’autrui

Pour renforcer l’estime de soi, il est important de vivre avec la critique pour qu’elle devienne non plus un frein mais une occasion d’apprentissage.

L’autocritique permet de vous repositionner pour réussir à bien votre plan d’action. Si vous vous rappelez des erreurs et des échecs que vous avez commis dans votre vie, vous prendrez conscience qu’ils n’étaient là que pour vous rendre meilleur et mettre en lumière votre potentiel. Vous devez donc vous servir de vos erreurs comme des leviers pour grandir et aspirer au changement que vous désirez.

Prenez de la hauteur sur le jugement d’autrui. Ne portez pas d’importance sur le regard que peuvent-vous porter les autres sur votre personne. Soyez votre propre juge car c’est capital pour faire les meilleurs choix dans votre vie. En d’autres termes, vous êtes le seul à détenir les clés de votre bonheur.

Cependant, il est essentiel aussi d’accepter les critiques constructives qui vous permettent d’avancer dans votre évolution.

Étape 9 pour changer de vie : Accepter ses peurs

Pour changer de vie et vous créer une vie sur mesure, vous devez sortir de vos sentiers battus et élargir votre zone de confort. Si vous restez dans cet espace connu et rassurant, aucun changement ne pourra se produire dans votre vie. Vous resterez toujours prisonnier dans les habitudes qui vous empêchent d’avancer.

Si votre emploi provoque chez vous une insatisfaction, n’hésitez pas à entreprendre des actions pour accéder à un métier plus valorisant.

Accepter ses peurs est une phase essentielle dans votre processus de changement, car cette étape vous autorise à rencontrer vos propres limites. Traverser vos peurs vous permet alors d’apprendre à vous dépasser, à vous découvrir différemment pour vivre l’épanouissement qui se cache derrière la peur.

Franchir sa peur ne représente que la porte d’entrée vers une vie meilleure et vos désirs profonds.

Étape 10 pour changer de vie : Vos erreurs, votre source d’apprentissage

Pour être épanoui dans votre vie et être heureux, vous devez donc « apprendre ». Votre source principale d’apprentissage sur votre parcours sera l’erreur.

Perdre un emploi comme être déçu sentimentalement sont des d’échecs que n’importe quelle personne peut traverser dans sa vie.

Prenez un moment pour analyser vos échecs et prenez de la hauteur par rapport aux erreurs qui vont ont amené aux échecs.

Vous comprendrez alors avec ce recul que ces échecs vous ont permis de mettre le doigt et de comprendre vos faiblesses pour vous conduire à vous améliorer en permanence dans votre vie.

Apprendre, c’est évoluer, et seule l’évolution vous garantit le changement.

Êtes-vous prêt à changer de vie ? Avez vous vraiment envie de changer ?
[/sociallocker]

Découvrez notre sélection « changer de vie » susceptibles de vous intéresser

[products ids= »6486,6632″ order= »DESC »]

Tests et avis des sites de rencontre